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有哪些减肥效果好的中药材?哪些中药材减肥效果好?[图]

发布时间:2019-09-13 19:31:04

中药在很多方面都有作用的,不仅仅是在治病救人这个方面上,中药在食疗方面也有着出色的效果的,中药还可以用来美容护肤减肥的,在女性养颜方面中药的疗效也是非常好的,那么有哪些减肥效果好的中药材?哪些中药材减肥效果好?来看看。

1、减肥效果好的中药

陈皮:

可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。细心的朋友会发现,许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的中药相配伍效果更好。

别把鲜橘皮当陈皮:鲜橘皮与陈皮虽然是同一种东西,但性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮那样的药用功效,而陈皮隔年后挥发油含量大为减少,里面的黄酮类化合物含量会相对增加,这时陈皮的药用价值才能体现出来。此外,因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康,用它泡水还可能对健康产生不良影响!

禁忌:

即使陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮水的,可以选择其他药材。

茴香:

可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。

温馨提示:这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,它的种子。

洛神花:

解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

迭香:

促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。

玫瑰花:

美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌。

决明子:

促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。

2、排毒瘦身的食物

1、猪血:猪血润肠排毒

猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。

2、菌类食物:菌类食物清血解毒

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

3、海带:海带防止动脉硬化

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。

4、鲜果汁和菜汁:鲜果汁和菜汁

鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

5、含胡萝卜素较多的食物:含胡萝卜素较多的食物

这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

6、绿豆:绿豆可解酒毒

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。

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